2020年03月26日

待合室で血圧測定が可能になりました!

皆さまこんにちわ( ^ω^)/ ♬♬
ちょっとずつ、ポカポカした陽気を感じられるようになってきましたね!
朝晩はまだ寒いので、羽織れるものを持っておくと良いですね!

さて、当院では自宅で血圧を測っていない患者さんの血圧を、スタッフが測定していました。
しかし、スタッフの数が限られていること、スタッフが測定をすることで会計待ちが増えてしまうなどの理由から、自動血圧測定器を設置することになりました(*'ω'*)g!!!
場所は、こちらです!(どーん)
診察室全自動BP.jpg
玄関のすぐ横に、3月から仲間入りしています。
(ちなみに、診之助という名前がついていました)
来院したら、5〜15分長椅子で休憩後、診之助の丸椅子で1分待ってからスタートボタンを押して測定してください。測定結果は紙に印刷されるので、診察室に呼ばれたら、ぜひ付き添いの看護師に結果用紙を渡しましょう。
ただし、自宅で血圧測定をしてくださっている場合は、必ずしも病院で測る必要はありません。診察には、家庭での血圧を採用した方が治療がうまくいくとされています。よって、自宅に血圧の機械があるならば、おうちで測定した結果を、先生に教えてくださいね。

ついに、コロナウイルスが青森県にも上陸してしまいました。
出先のどこに感染者がいるかは本当にわからないため、不要な外出は避け、人混みをよけて行動しましょうlもらわないためには、標準予防策を徹底するしかありません。どうか、皆さまがコロナにかかりませんように!
では、本日はこれにて失礼致します(*‘∀‘)ノシ
posted by fck_staff at 11:57| 高血圧

2019年07月30日

夏場の血圧管理?

皆さまこんにちわ!
昨日は個人的にめちゃめちゃ寝苦しかったです。クーラーつけてるんですが、それでもなんだか暑くて(´・ω・`)扇風機がほしい!!!笑

さてさて、高血圧でお薬を飲んだり、自宅で血圧測定をしている皆さま。
医師からも、「夏は血圧下がるからね〜」という内容の話を聞いたことがあるかと思います。
なぜ下がるのか?ちゃんと知っているでしょうか???
先生が言うんだから下がるんでしょう?・・・うん、そりゃそうだけども!
知っておかないと意外と困ったりするので、紹介していきます!

どうして勝手に血圧が下がるのか?
夏は暑いですよね?暑いと、身体が熱を逃がそうとして、血管を勝手に拡げます。血管が拡がると、血管壁にかかる血流の負担が軽くなるため、血圧を測ってみると下がっている、というのがザックリとした解説です。
逆に、冬は寒くて血管がギュッと締まるので、血圧も高めになります。

じゃあ、いい事だらけじゃ〜ん!(゜∀゜)と思いますよね?それがちょっと違うのです。
降圧剤を飲んでいた場合、いつもと同じ量を飲んでいたら、いつの間にか下がりすぎていた!ということが起こり得るのです!!!普通に過ごしていて、「なんだか、めまいがするような?」と思っているうちに低血圧で倒れてしまったりする訳です。これを防ぐには・・・
@熱中症対策をしっかりする(特に水分補給をこまめに!)
A自宅での血圧測定をしっかり行う
です!Aに関しては、医師が診察の時に降圧剤を調整するかどうか判断するための大切な情報になります。夏は下がってるからサボっても大丈夫でしょ〜は、大間違いなんです(´;ω;`)!!
血圧はかる.png

自分の身体のためにも、毎日の血圧測定は続けてくださいね♪♪
では、本日はこれにて失礼致します(*´ω`*)ノシ

posted by fck_staff at 11:02| 高血圧

2019年07月27日

プロが語る減塩のコツとは?

皆さまこんにちわ!!!
ジメッとむわっと、今日も今日とて暑いですね。

さて、昨日宣言していた、減塩のコツですが。
ポン酢で有名なミツ●ンさんのホームページに減塩の特集がありました!
詳しくはグーグル大先生に、検索してもらってください。
その中でも、松橋が個人的に「おぉ!」と思ったコツをピックアップしますね。

コツ5(いきなり1〜4は飛ばされた):とろみを付ける
→とろみをつけると、舌の上に味が滞在する時間が長くなるため、美味しく感じるとか。
絶賛花嫁修業の身としては、とろみもダマダマにしちゃう腕前なので実行するのは勇気が要ります・・・
が!腕に自信のある方はぜひ試してみてください!
今度、実際に味の感じ方は変わるのか実験してみようと思います♪♪

コツ7:焼き目をつける
→焼き目が香ばしさになり、少しの調味料で満足できる!(ポン酢を推奨とのこと)
なるほど・・・?「だし巻きの表面は絶対に焦がすな」と育てられた松橋としては
目からウロコ?青天の霹靂?です。今度早速やってみます!

まだまだ調べると、減塩でも美味しく食べられる方法はあるみたいなので、
ぜひ自分に合った方法で減塩に取り組んでみましょう!
後日、松橋の実験結果もレポートしたいと思います、お楽しみに?!

では、本日はこれにて失礼致します\(^o^)/イラスト無くてゴメンナサイ
posted by fck_staff at 12:35| 高血圧